国产在线麻豆自在拍91精品-久久国产精品免费观看-欧美另类丝袜精品久久-毛片女人18片毛片免费二区||www.ruralspaces.cn,日本丰满岳乱妇在线观看_少妇精品揄拍高潮少妇_国产乱子伦三级在线播放_女人扒开屁股爽桶30分钟免费_野花大全日本免费观看_性夜影院爽黄a爽免费视频_亚洲av极品无码专区亚洲av_国产女同疯狂作爱系列_狼人青草久久网伊人_性欧美德国极品极度另类||www.ya1100.cn ,国产精品自在在线午夜免费,九月婷婷人人澡人人添人人爽,久久久国产精品,亚洲精品无码久久久爆乳,第一页在线观看,欧洲精品无码成人久久久,激情性爱网站||www.rurun.com.cn ,中文字幕在线免费网站，中文字幕高清在线免费播放，中文字幕在线免费看线人，中文字幕在线观看，在线的，免费网站永久入口视频，中文字幕，视频w日本m免费2019中文字幕乱码免费,在线视频，在线永久地址视频2019，中文字幕视频免费2019，2019中文文字在线高清视频MV，中文字幕在线视频，中文字幕在线2019，中文字幕在线看线人动作大片， 亚洲文字幕，在线中文字幕100页， 日本中文字幕视频网址，中文字幕在线观看视频，免费视频， 亚洲永久免费中文字幕，中文字幕永久视频在线，国产中文字幕在线视频，中文字母在线免费观看视频网站，中文 在线 免费，2019亚洲影视中文字幕，中文字幕AV免费看网站，无中文字幕免费，视屏，在线观看中文字幕，中文字慕视频在线免费，亚洲视频在线播放网站，中文字幕在线观看线人，中文字摹在线观看，免费在线视频中文字幕，中日韩高清视频免费看，中文字幕组在线观看，在线观看，中文字幕在线免费视频，中文乱码字视频在线，亚洲视频中文永久网，在线，无人区中文字幕高清，中文字幕视频网站，亚洲视频在线观看中文字幕，中文字在线视频，最新国产中文字幕2019，在线观看免费中文字幕，日中文字幕，观看视频，亚洲高清在线观看视频，中文字幕永久免费在线观看，亚洲视频网站网址，中文在线中文a，中文字在线乱码，免费中文字幕，中文字幕在线，快手网红福利费在线观看，中文字幕在线免费，字幕网在线观看入口，日本中文字幕作品在线播放，字幕在线免费网站，中文字幕永久有效，中文字幕2019，中文乱码永久播放视频||www.fsqpc.cn

公司工會(huì)7月17日組織開(kāi)展的健康知識(shí)、心理關(guān)愛(ài)培訓(xùn)開(kāi)講啦！培訓(xùn)由湖南航天醫(yī)院副主任醫(yī)師趙麗、心理咨詢(xún)師彭昱分別主講《健康知識(shí)指南》《向壓抑情緒說(shuō)再見(jiàn)》，公司工會(huì)主席羅俊主持會(huì)議。

  此次培訓(xùn)從身體健康、心理健康兩個(gè)方面進(jìn)行，健康培訓(xùn)從預(yù)防“三高”、未病先防，既病防變等方面進(jìn)行健康理念和知識(shí)講解。心理培訓(xùn)圍繞向壓抑情況說(shuō)再見(jiàn)，從壓抑情況的表現(xiàn)方式、壓抑情況時(shí)身體反應(yīng)、壓抑情緒后抑郁表現(xiàn)、學(xué)會(huì)和壓抑的情緒說(shuō)再見(jiàn)四個(gè)方面進(jìn)行。
彭昱分享了學(xué)會(huì)和壓抑的情緒說(shuō)再見(jiàn)的十種方法：

1、和相處舒服的人交朋友

2、鍛煉

3、感恩練習(xí)

4、社交

5、冥想

6、每天學(xué)一點(diǎn)新東西

7、將學(xué)習(xí)過(guò)程和結(jié)果記錄到朋友圈

8、不要待在狹小陰暗的地方

9、親近大自然

10、找到人生的意義

本次培訓(xùn)體現(xiàn)了公司工會(huì)進(jìn)一步關(guān)愛(ài)職工身心健康，緩解員工心理壓力，共同營(yíng)造和諧的工作環(huán)境，為廣大職工奉上了一頓心靈大餐。